БОС-терапия для детей, подростков и взрослых

БОС-терапия в Красногорске: восстановление внимания,
снижение стресса и улучшение сна

Методика БОС-терапии — это современный
способ вернуть ясность, фокус
и внутренний ресурс, особенно
при тревожности, СДВГ, нарушениях
сна и эмоциональном выгорании

Бесплатная консультация
Бесплатная консультация
БОС-терапия для детей, подростков
и взрослых

Методика БОС-терапии — это современный
способ вернуть ясность, фокус и внутренний ресурс, особенно при тревожности, СДВГ, нарушениях
сна и эмоциональном выгорании

БОС-терапия в Красногорске:
восстановление внимания,
снижение стресса и улучшение сна

Дети

Вы замечаете, что ребёнку сложно сосредоточиться, он быстро устаёт, становится тревожным или вспыльчивым. Появились трудности в общении, в поведении, в учёбе. Хочется помочь ему без давления — мягко, с заботой, чтобы стало легче и спокойнее

Подростки

Подросток стал вялым, раздражительным
или замкнутым. Жалуется на усталость, «ничего
не хочет», срывается, уходит в прокрастинацию или зависания. Вы чувствуете, что он не справляется
и хотите поддержать, пока не стало хуже

Взрослые

Постоянная перегрузка, «туман» в голове, раздражение на всех и всё. Сил нет ни на работу,
ни на себя, ни на близких. Хочется ясности, спокойствия и вернуть себя — живую, собранную, устойчивую

Беременные и женщины после родов

Эмоции скачут, сон тревожный, всё пугает
или раздражает. Появилось ощущение уязвимости, перегрузки и растерянности. Хочется снова почувствовать опору, внутренний покой и быть
в ресурсе — для себя и малыша

Для кого подходит БОС-терапия

Для кого подходит
БОС-терапия

Она бережно помогает детям, и взрослым

Дети

Вы замечаете, что ребёнку сложно сосредоточиться, он быстро устаёт, становится тревожным или вспыльчивым. Появились трудности в общении, в поведении, в учёбе. Хочется помочь ему без давления — мягко,
с заботой, чтобы стало легче и спокойнее

Подростки

Подросток стал вялым, раздражительным
или замкнутым. Жалуется на усталость, «ничего
не хочет», срывается, уходит в прокрастинацию
или зависания. Вы чувствуете, что он
не справляется и хотите поддержать, пока не стало хуже

Взрослые

Постоянная перегрузка, «туман» в голове, раздражение на всех и всё. Сил нет ни на работу,
ни на себя, ни на близких. Хочется ясности, спокойствия и вернуть себя — живую, собранную, устойчивую

Беременные и после родов

Эмоции скачут, сон тревожный, всё пугает
или раздражает. Появилось ощущение уязвимости, перегрузки и растерянности. Хочется снова почувствовать опору, внутренний покой и быть
в ресурсе — для себя и малыша.

БОС-терапия: что это такое
и как помогает

БОС-терапия:
что это такое
и как помогает

Как работает методика биологическая обратная связь

Как работает методика
биологической обратной связи

Что такое БОС-терапия

Бос (биологическа обратная связь) - Это современная методика, которая помогает увидеть,как чувствует себя ваш организм прямо сейчас: насколько вы напряжены, утомлены или, наоборот, сосредоточены и спокойны

Как работает метод

Вы надеваете специальный датчик, и на экране видите,
как реагирует ваше тело
и мозг. Это похоже на зеркало для внутреннего состояния, только гораздо точнее.

Вы надеваете специальный датчик, и на экране видите,
как реагирует ваше тело и мозг. Это похоже на зеркало для внутреннего состояния, только гораздо точнее.

Чем полезна БОС-терапия

Когда вы видите, что происходит внутри, вы начинаете лучше понимать себя. Учитесь расслабляться и быстрее восстанавливаться, снижаете уровень тревожности и улучшаете концентрацию

Это не просто тренажёр

Это работа с человеком

БОС — не замена специалисту, а инструмент
в заботливых руках.

Мы не оставляем человека один на один с аппаратом.
Состояние надо не только измерить — важно понять,
как с ним работать, и быть рядом на этом пути.

Это поддержка, адаптация, пошаговое восстановление
и реальные изменения в жизни

Понимаем, с чем вы пришли

Поэтому подбираем то,
что действительно поможет

Поэтому подбираем то, что действительно поможет

У каждого своя история и свой запрос

Постоянно в голове шум.
Всё забываю, сложно сосредоточиться. Устаю от обычных дел
Ребёнок всё время отвлекается,
не может сидеть спокойно. Плохо воспринимает информацию,
не слушает учителя
Плохо сплю, часто тревожусь, тяжело собраться с мыслями. Хочется спокойно пройти беременность
Снаружи — всё нормально,
а внутри — тревога, усталость
и ощущение, что я на грани
После болезни стало сложно концентрироваться. Память подвела, быстро устаю, будто мозг не включается
У ребёнка всё хорошо
с интеллектом, но с эмоциями сложно — может вспылить, расстроиться, замкнуться.

Мы не начинаем c аппарата. Мы начинаем с понимания

Вместе мы разбираем вашу ситуацию, выясняем, что именно требует поддержки, и подбираем индивидуальную программу. В неё входят только те элементы, которые действительно подойдут вам или вашему ребёнку
Вместе мы разбираем вашу ситуацию, выясняем,
что именно требует поддержки, и подбираем индивидуальную программу. В неё входят только
те элементы, которые действительно подойдут вам
или вашему ребёнку
Бесплатная консультация
Вместо вечной усталости появляется ясность и энергия
Вместо вечной усталости появляется ясность
и энергия
Вместо тревожных мыслей — спокойствие и внутренняя опора
Вместо рассеянного внимания — концентрация
Вместо ощущения, что всё валится из рук появляется чувство контроля

Как помогает БОС-терапия

Как помогает
БОС-терапия

Мозг учится, а вы — чувствуете себя лучше

БОС (биологическая обратная связь) и поддержка специалиста помогают не просто снять напряжение на время, а постепенно выстроить устойчивость изнутри. Вы начинаете лучше чувствовать себя — и лучше понимать себя
БОС (биологическая обратная связь)
и поддержка специалиста помогают не просто снять напряжение на время, а постепенно выстроить устойчивость изнутри. Вы начинаете лучше чувствовать себя — и лучше понимать себя

Как проходит работа

Показывам всё по шагам

Первичная консультация

Это короткий, но важный этап. Вы делитесь, что сейчас тревожит или вызывает трудности, специалист задёт уточняющие вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию. Всё проходит спокойно и занимает около 15 минут

Диагностика

После беседы начинается этап комплексной психофизиологической диагностики. Мы подключаем несколько датчиков (обычно 7–8), чтобы отследить, как реагирует ваше тело в разных состояниях. Во время исследования вы выполняете простые задания

Анализ результатов

Специалист подробно объясняет,
что показывают данные: как реагирует ваша нервная система, насколько вы утомлены, в каком состоянии внимание и стресс-уровень. Вы получаете ясную картину состояния и рекомендации, что с этим делать.

Индивидуальная программа

На основе анализа мы подбираем индивидуальный курс: определяем, с какими реакциями стоит поработать, сколько потребуется занятий и как часто. Вы пробуете метод на практике — чтобы почувствовать, как работает БОС и подходит ли он вам.

Индивидуальная программа

На основе анализа мы подбираем индивидуальный курс: определяем, с какими реакциями стоит поработать, сколько потребуется занятий
и как часто. Вы пробуете метод на практике —
чтобы почувствовать, как работает БОС и подходит
ли он вам

Анализ результатов

Специалист подробно объясняет,
что показывают данные: как реагирует ваша нервная система, насколько вы утомлены, в каком состоянии внимание и стресс-уровень.
Вы получаете ясную картину состояния
и рекомендации, что с этим делать

Диагностика

После беседы начинается этап комплексной психофизиологической диагностики. Мы подключаем несколько датчиков (обычно 7–8), чтобы отследить, как реагирует ваше тело в разных состояниях. Во время исследования вы выполняете простые задания

Первичная консультация

Это короткий, но важный этап. Вы делитесь, что сейчас тревожит или вызывает трудности, специалист задёт уточняющие вопросы, чтобы лучше понять вашу ситуацию. Всё проходит спокойно и занимает около 15 минут

Услуги

Выбирайте то, что подходит именно вам

БОС (Биологическая обратная связь)

Тестирование (консультация)

Вы приходите на встречу, рассказываете, что вас беспокоит, и проходите мягкое тестирование с помощью нейрооборудования. Мы видим, как реагирует ваше тело и мозг, и подбираем метод работы
4 800₽/1,5 ч.
Записаться

Тренинг БОС (1 занятие)

3900₽/45 мин.
Индивидуальное занятие с оборудованием под наблюдением специалиста. Спокойно, комфортно, по вашему темпу. С каждым разом — всё больше фокуса, устойчивости и понимания себя
Записаться

Тренинг БОС (5 занятий)

Рекомендован для устойчивого эффекта: снижение тревожности, восстановление внимания, работа с перенапряжением
17500₽
Записаться

Клинический психолог, коуч ICI

Виктория Томилина

Консультация психолога

Разбираем вашу ситуацию, чувства, запрос. Терапия в поддерживающем пространстве очно или онлайн
4500р./55 мин.
Записаться
Бесплатная онлайн-консультация — это возможность спокойно обсудить ваш запрос,
задать вопросы и понять, как может помочь методика. Специалист выслушает вас
с вниманием и подскажет первый шаг.

Бесплатная консультация

Ответим на ваши вопросы и подберём направление работы

Ответим на ваши вопросы
и подберём направление работы

Вопросы и ответы

Чтобы вы чувствовали себя спокойно и уверенно

Адрес
+7 9957847729
i@vtomilina.ru
Московская обл., городской округ Химки, Территория Новое Аристово, д. Юрлово, ул. Весенняя, с. 25.
Made on
Tilda